Massage Suédois à Toulon
Le massage suédois est un massage qui se pratique à l’huile. Ce massage existe depuis le 19e siècle. Votre masseur à Toulon vous fait découvrir ce massage plus en détail. Le praticien en massage Suédois à Toulon vous explique les techniques, les bienfaits. Découvrez comment se déroule une séance de massage suédois à Toulon. Le massage suédois est un massage dynamique dans l’objectif est de dissoudre les tensions et de raffermir les muscles ainsi que les articulations.
Le massage suédois aura un effet tonifiant et relaxant. Il favorise la circulation sanguine ainsi que la circulation lymphatique tout en éliminant les toxines. En pratiquant ce message à Toulon vous aider le corps à retrouver son équilibre naturel.
Quels sont les grands principes du massage suédois
Le massage suédois est un massage qui se pratique à l’aide d’une huile et demande des mouvements long et fluide.
Pour pratiquer le massage suédois à Toulon, le praticien en massage doit connaître l’anatomie ainsi que la physiologie.
Quelles sont les techniques pratiquées lors du massage suédois à Toulon
Le massage suédois se pratique avec les techniques suivantes :
L’effleurage, pratiqué au début du massage suédois ainsi qu’en fin de massage. Cette technique de massage consiste à réaliser des mouvements lents et rythmés en direction du cœur pour détendre et préparer l’exécution des massages.
Le pétrissage, lui, est réalisé à l’aide de la pulpe des doigts. Cette technique de massage, améliore la circulation sanguine et détend les muscles. Les tissus profonds du corps sont malaxés en profondeur.
La friction lors du massage suédois est la partie la plus importante du massage. Son objectif est d’assouplir les tissus et de dénouer les muscles. Le masseur à Toulon exerce une pression à l’aide de sa main et de ses doigts via des mouvements circulaires.
La percussion, lors du massage à Toulon est effectuée avec des coups rythmés des mains, des doigts et des points. Ces percussions sont réalisées lentement puis s’accélèrent au cours du massage puis ralentissent.
Les vibrations pratiquées lors du massage suédois à Toulon permettent de stimuler les terminaisons nerveuses grâce à une pression très douce des doigts et des mains sur l’ensemble des tissus du corps. Cette pression provoque des tremblements rapides, agissant ainsi sur le système nerveux musculaire et lymphatique.
La pluralité de ces manœuvres permet de travailler en profondeur l’ensemble des muscles.
Ces techniques, lors du massage suédois à Toulon sont exécutées dans un ordre bien spécifique afin de créer des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique.
Quels sont les bienfaits du massage suédois pratiqué à Toulon
De nombreuses études ont été réalisées afin de connaitre les bienfaits du massage suédois.
Certaines de ses études anglaise indiquent que le massage suédois pourrait avoir des effets sur différents maux.
Massage suédois à Toulon et diminution de la douleur
Les massages suédois diminuent les douleurs d’origine musculaire ou articulaire.
Une étude a évalué l’efficacité du massage suédois auprès de personnes souffrant d’arthrose du genou. Les résultats démontrent que ces massages pourraient améliorer l’amplitude des mouvements et réduire les douleurs.
Quelles sont les personnes pratiquant ce massage suédois
Les personnes pratiquant le massage suédois peuvent-être du domaine de l’esthétique, de la coiffure, dans la thalassothérapie. Veillez à choisir un praticien ayant reçu les certifications nécessaires.
Armand Perroni , votre praticien en massage à Toulon, possède une certification en massage suédois.
Comment se déroule une séance de massage suédois
Prévoyez 1h pour votre massage suédois. Lors du premier rendez-vous, le massothérapeute varois va effectuer un bilan de santé permettant de s’assurer qu’il n’existe aucune contre-indication massage. Le massage suédois se fait sur une table ou chaise de massage. La personne sera en sous-vêtements.
Le praticien en massage à Toulon se calera sur votre respiration. Il utilisera une huile ou une lotion pour effectuer des mouvements de façon continue. Le massage suédois se termine par un temps de repos de durée variable pour profiter pleinement de ses bienfaits.
Le massage suédois aura des bienfaits pour vos muscles et articulations, mais il permettra aussi de vous détendre et d’activer la circulation sanguine.
Quelles sont les contre-indications du massage suédois à Toulon
Demandez conseil à votre médecin en cas de : troubles circulatoires tels que phlébite, thrombose, varices, mais aussi lors de troubles cardiaques, hypertension et diabète.
Le massage est déconseillé sur une plaie récente ou en phase de guérison ainsi que sur les inflammations aiguës et les ecchymoses.
